Come sbarazzarsi dei denti gialli

Se state cercando di sbiancare i denti, alcuni rimedi possono aiutare, ma fate attenzione con i prodotti per sbiancare i denti a casa per evitare di danneggiarli e rimuovere lo smalto.Questo potrebbe metterla a rischio di sensibilità e carie.

I cambiamenti di colore dei denti possono essere sottili e accadere gradualmente.

Con l'avanzare dell'età i denti possono diventare più gialli o scuri.Il dentino è il secondo strato di tessuto calcificato sotto lo strato esterno dello smalto.

Continuate a leggere per scoprire le opzioni per sbiancare i denti e come farlo in modo sicuro.

Rimedi per i denti gialli

Ecco sette opzioni naturali per sbarazzarsi dei denti gialli.

Forse è meglio scegliere alcune terapie e alternarle durante la settimana.ma hanno dimostrato di essere efficaci da rapporti aneddotici.

Sperimenta per trovare una soluzione che funzioni per te.

1Lavarti i denti.

Il vostro primo piano di azione dovrebbe essere quello di lavarvi i denti più spesso e nel modo corretto.

Tuttavia, fate attenzione a non spazzolarvi subito dopo aver consumato cibi e bevande acidi, perché questo può far sì che gli acidi spazzino via più smalto e causino erosione.

Lavarsi i denti almeno due volte al giorno per due minuti alla volta.Lavarsi i denti con delicatezza in un movimento circolare per proteggere le gengiveLavarsi i denti all' interno, all' esterno e sulle superfici da masticare.

Anche la spazzolatura con un dentifricio sbiancante ha dimostrato scientificamente di sbiancare il sorriso, secondo uno studio del 2018.Questi dentifrici sbiancanti contengono abrasivi delicati che strofinano i denti per rimuovere le macchie superficiali, ma sono abbastanza delicati per essere al sicuro.

Anche l'uso di uno spazzolino elettrico può essere più efficace per rimuovere le macchie superficiali.

Shenzhen Baolijie Technology Co.Ltdè un produttore professionale di spazzolino elettrico che può darti un miglior risultato di pulizia.

2. bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno

Si dice che l'uso di una pasta fatta di bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno rimuova l'accumulo di placca e i batteri per sbarazzarsi delle macchie.

Mescolare 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio con 2 cucchiai di perossido di idrogeno per fare una pasta.Puoi anche usare lo stesso rapporto di ingredienti per fare un collutorioOppure, puoi provare il bicarbonato di sodio con acqua.

Si possono acquistare online bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno.

Uno studio condotto nel 2012 ha rilevato che le persone che usavano un dentifricio contenente bicarbonato di sodio e perossido eliminavano le macchie e si sbiancano i denti.Hanno mostrato miglioramenti significativi dopo 6 settimane..

Una revisione del 2017 della ricerca sui dentifrici con bicarbonato di sodio ha anche concluso che sono efficaci e sicuri per rimuovere le macchie dentali e sbiancare i denti e possono essere utilizzati quotidianamente.

3- L' olio di cocco

Si dice che la pulizia dell'olio di cocco rimuova la placca e i batteri dalla bocca, il che aiuta a sbiancare i denti. olio, che puoi acquistare online, che non contiene ingredienti nocivi.

Mettete 1 o 2 cucchiaini di olio di cocco liquido in bocca per 10 o 30 minuti.Non ingoiare l' olio in quanto contiene tossine e batteri della bocca.

Sputatela nel water o in un cestino di carta da scarto, perché potrebbe intasare i condotti idrici.

Non ci sono studi specifici che confermino l'effetto sbiancante dei denti del tiraggio dell'olio.

Tuttavia, uno stallone del 2015eL'analisi ha rilevato che l'uso di olio di sesamo e olio di girasole riduce la gingivite causata dalla placca.

Sono necessari ulteriori studi sull'effetto del tiraggio dell'olio con olio di cocco.

4Aceto di sidro di mele

L'aceto di mele può essere usato in piccole quantità per sbiancare i denti.

Preparate un collutorio mescolando 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele con 6 once d'acqua. Sputate la soluzione per 30 secondi. Poi risciacquatevi con acqua e lavatevi i denti.

Vado a comprare aceto di sidro di mele.

Una ricerca pubblicata nel 2014 ha rilevato che l'aceto di mela ha un effetto sbiancante sui denti delle mucche.

Tuttavia, si deve notare che può danneggiare la durezza e la struttura superficiale dei denti.Sono necessari ulteriori studi sull'uomo per ampliare questi risultati.

5. bucce di limone, di arancia o di banana

Alcune persone sostengono che strofinare i denti con pelli di limone, arancia o banana li renderanno più bianchi.che si trova in alcune bucce di agrumi, aiuterà a sbiancare i denti.

Approfittate con delicatezza delle bucce dei frutti per strofinare i denti per circa 2 minuti.

Mancano ricerche scientifiche che dimostrino l'efficacia dell'uso delle bucce di frutta per rendere i denti più bianchi.

Uno studio del 2010 ha esaminato l'effetto di un dentifricio contenente il 5 per cento di d-limonene nell'eliminazione delle macchie dei denti derivanti dal fumo e dal tè.

Le persone che si sono spazzolate con un dentifricio contenente d-limonene combinato con una formula sbiancante due volte al giorno per 4 settimane hanno ridotto significativamente le macchie di fumo.anche se non ha rimosso macchie di fumo o macchie di tè da lungo tempo.

Sono necessari ulteriori studi per determinare se il d-limonene è efficace da solo.

Uno studio del 2017 ha testato il potenziale degli estratti di acido citrico da quattro diversi tipi di buccia d'arancia comesbiancante dentaleSi è dimostrato che hanno diverse capacità di sbiancamento dei denti, con l'estratto di buccia di mandarino che ha ottenuto i migliori risultati.

Siate attenti quando usate questa strategia perché i frutti sono acidi. L'acido può erodere e consumare lo smalto. Se notate che i vostri denti stanno diventando più sensibili, si prega di smettere di usare questo metodo.

6. carbone attivo

Si ritiene che il carbone possa rimuovere i pigmenti e le macchie dai denti perché è altamente assorbente.Si dice che elimini anche batteri e tossine nella bocca..

Ci sono dentifrici che contengono carbone attivo e affermano di sbiancare i denti.

Puoi acquistare carbone attivo per il sbiancamento dei denti online.

Aprire una capsula di carbone attivo e mettere il contenuto sullo spazzolino.Siate particolarmente attenti nella zona intorno alle gengive, in quanto può essere abrasiva.Allora sputa, non spazzolare troppo.

Se i denti sono sensibili o volete limitare l'abrasività del carbone, potete applicarlo sui denti.

Si può anche mescolare carbone attivo con una piccola quantità di acqua per preparare un collutorio.Sciacquarsi bene la bocca con acqua dopo aver usato carbone attivo.

Sono necessarie ulteriori prove scientifiche per studiare l'efficacia del carbone attivo per il sbiancamento dei denti.Un articolo pubblicato nel 2019 ha rilevato che il dentifricio al carbone può sbiancare i denti entro 4 settimane di utilizzo., ma non era efficace come altri dentifrici sbiancanti.

La ricerca ha rilevato che il carbone attivo può essere abrasivo sui denti e sui restauri colorati, portando alla perdita della struttura dei denti.

Se si usa troppo smalto, si espone più dentina gialla sotto.soprattutto per la mancanza di prove per dimostrare la sua efficacia e sicurezza.

7. Mangiare frutta e verdura con un maggiore contenuto di acqua

Si dice che mangiare frutta e verdura crude con un alto contenuto di acqua possa aiutare a mantenere i denti sani.Si ritiene che l'acqua contenuta pulisca i denti e le gengive dalla placca e dai batteri che portano al giallo dei denti.

Masticare frutta e verdura croccante al termine del pasto può aumentare la produzione di saliva, che può aiutare a rimuovere le particelle di cibo bloccate nei denti e a ripulire gli acidi nocivi.

Anche se non c'è dubbio che una dieta ricca di frutta e verdura sia buona per la salute dentale e generale, non ci sono molte prove scientifiche a sostegno di queste affermazioni.Mangiare questi cibi sani durante il giorno non farà certo male..

Una revisione pubblicata nel 2019 ha rilevato che la carenza di vitamina C può aumentare la gravità della parodontite.

Sebbene lo studio non abbia esaminato l'effetto sbiancante della vitamina C sui denti, collega livelli elevati di vitamina C nel plasma a denti sani.La ricerca suggerisce che alti livelli di vitamina C possono ridurre la quantità di placca che causa il giallo dei denti.

Uno studio del 2012 ha rilevato che un dentifricio contenente papaina e estratto di bromelina ha mostrato una significativa rimozione delle macchie.La bromelina è un enzima presente nell'ananas.

Sono necessari ulteriori studi per ampliare questi risultati.