1, lavarsi i denti ogni mattina e sera e usare unspazzolino per denticon setole morbide per rimuovere i residui di cibo dagli spazi tra i denti.
2, Si raccomanda di usare filo interdentale al posto di stuzzicadenti per evitare di allargare gli spazi tra i denti e ridurre la recessione delle gengive.
3, Controllare regolarmente i denti e curare prontamente se si trovano carie.
4, Sciacquare la bocca dopo i pasti per ridurre la ritenzione di residui di cibo e ridurre la formazione di placca dentale.
5, Sciacquatevi la bocca con tè o soluzione salina per rimuovere la placca dentale e migliorare la resistenza dei denti all' acido e alla corrosione.
6, massaggiatevi i denti ogni giorno. Usate il pollice e l'indice per massaggiare le gengive per favorire la circolazione del sangue nelle gengive e prevenire la recessione delle gengive.
7, Evitare di masticare da un lato, ed è meglio usare i denti da entrambi i lati alternativamente per ridurre il restringimento del tessuto gengivale ed evitare di causare disallineamento del viso.
8, Evitare cibi piccanti e irritanti, dolci e cibi duri per ridurre i danni ai denti.
9, L'uso di dentifricio al fluoruro può ridurre la solubilità dello smalto e favorire la rimineralizzazione dello smalto, prevenendo così la formazione di carie dentale.
10Quando si verificano periodontite, calcoli dentali, gingivite, ascessi gengivali e altre malattie, è necessario un trattamento tempestivo per evitare che la condizione si aggravi.
Con i 10 suggerimenti sopra per proteggere i denti, puoi scegliereSpazzolini da denti elettrici BAOLIJIEe teste di spazzola, che sono raccomandate dai dentisti.
Per bambini spazzolino elettrico sonico
Spazzolino elettrico economico per adulti
Il tuo messaggio deve contenere da 20 a 3000 caratteri!